Buah kurma mengandung mineral kalium, manfaatnya untuk mengontrol tekanan darah sehingga tidak terlalu tinggi atau pun terlalu rendah.
Selain itu, adanya zat fitokimia seperti karotenoid, polifenol dan asam salisilat berguna sebagai anti-peradangan, menghilangkan ngilu atau nyeri serta menurunkan resiko penyakit jantung.
Berikut uraian lengkap khasiat luar biasa dalam buah kurma, akan lebih optimal jika diolah menjadi minuman jus buah.
Bahan utama
- 19 butir kurma
- 3 sendok makan madu
- 1 sendok makan susu kental manis putih
- 300 ml air es
Cara membuat
- Buang isi kurma terlebih dahulu.
- Blender hingga semua bahan tercampur rata.
- Jus kurma siap untuk disajikan.
0 komentar